Therapeutische yoga

Therapeutische yogalessen zijn 10 lessen in groep van telkens 1 uur bedoelt voor mensen die bewust en gericht willen werken aan een gezondere leefstijl. Yoga geeft de mogelijkheid om heel specifiek aan bepaalde thema's te werken. Door gebruik te maken van yogahoudingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen ontstaat er een nieuw bewustzijn van je fysieke en mentale mogelijkheden. De therapeutische yogalessen zijn zeer geschikt bij rug, nek en schouderklachten en bij diverse stress gerelateerde spanningsklachten. Maar ook als aanvulling op een kinesietraject na een blessure, herstel na operatie, klachten gerelateerd aan fybromyalgie, (reumatische) artrose, osteoporose etc. Voorkennis van yoga is niet nodig.

Start: donderdag 9 januari 2025

Wanneer: wekelijks op donderdagvoormiddag van 10:00 – 11:00 uur

Locatie: Praktijk Studio 11, Prins Alexanderstraat 4, 3920 Lommel

Kosten: (minimaal) 10 lessen voor 150,- euro ineens te voldoen.
Bij afwezigheid mag maximaal tot 2 keer een les worden ingehaald. De lesperiode loopt van januari t/m juni, dus er is altijd een mogelijkheid om te verlengen, wanneer de 10 lessen zijn vol gemaakt.

Voor deelname kun je contact opnemen met de Praktijk van Maartje Kuyken, Studio 11 of via mijn contactformulier